Kennispartner in sport, bewegen en gezondheid
Je winkelwagen is momenteel leeg
Product image slideshow Items
Cameron Vandenbroucke
Als dochter van de betreurde Frank Vandenbroucke, als partner van topsprinter Tim Merlier en als cocommentator van de RTBF-wielerpodcast ‘On connait nos classiques’ lijkt het op sportief vlak bij Cameron Vandenbroucke alleen rond wielrennen te draaien. Nochtans is de 26-jarige Henegouwse in de eerste plaats een fervente loopster. En met ambitie, want de voorbije zomer nam ze voor het eerst in tien jaar deel aan een pistewedstrijd. “Ik hoop op een jaar zonder blessures om te kunnen inschatten of ik de Belgische top nog kan bereiken.”
Winnen met je hoofd
Alleen bezig zijn met datgene waarop je invloed hebt. Het klinkt simpel, maar hoe doe je dat eigenlijk? We gingen in gesprek met Hoogleraar sportpsychologie Nico van Yperen. Hij schreef er, samen met de succesvolste zeiler aller tijden Marit Bouwmeester, een boek over. Samen leggen ze uit hoe je je mindset optimaal afstelt om gelukkig te zijn en om je prestaties te verbeteren. Eén begrip, dat zijn oorsprong kent in de stoïcijnse filosofie, staat daarbij centraal: control the controllables.
Hoe train ik mijn mindset buiten het lopen om?
Mentale weerbaarheid maakt vaak hét verschil of jij jouw doelen behaalt. Toch hoef je niet te wachten tot je volgende loopsessie om aan die vaardigheden te werken. Ook buiten het lopen om zijn
genoeg manieren om jouw mentale weerbaarheid te verbeteren. Er zijn heel wat manieren om je veerkracht te trainen, ook los van het sporten. We gingen hierover in gesprek met Wouter Prins, wilderness guide, trailrunner, natuurliefhebber en specialist in sport- en prestatiepsychologie.
Tien mooiste quotes van grootste lopers aller tijden
De allergrootste lopers uit de geschiedenis onderscheiden zich niet alleen door hun records, maar ook en vooral door hun mentale kracht. RunningNL verzamelde een top 10 van sterke quotes.
Els Visser & Seppe Odeyn
Hij won tien keer de befaamde Hel van Kasterlee en werd tweemaal wereldkampioen langeafstandsduatlon. Zij overleefde een schipbreuk in Indonesië en werd later Europees kampioene triatlon. Een gesprek tussen beiden over mentale kracht.
Mythe van de perfecte hardloopschoen
Een baanbrekende analyse toont aan waarom die ene loopschoen voor jou de perfecte keuze kan zijn, maar dat die voor jouw loopmaatje juist voor problemen kan zorgen. Voetkundige en bewegingsanalist Yvonne Bontekoning geeft tekst en uitleg.
Liefde voor de cross
Het crossseizoen staat voor de deur. Nederlands kampioen Ruben Sansom en Belgisch kampioene Jana van Lent vertellen wat het veldlopen zo bijzonder
maakt en geven praktische tips.
Items van productcarrousel
